أنا كان عندي رجة في البدوي عند الأربعين الى الخمسين وتقوم قوية في الطلعات المهم اكتشفت انه السنن حقت العكس اليمين والرأس حقة فيها تأكل عبثيتها لحام وامشي فيها فترة الين ابدل العكس والله يعين على سعره بس ان شاء ما يضر