أخي الكريم

راحة الظهر تتطلب ان يكون وضع الجلوس صحيحاً

انت تقول انك حاط المقعده في وضع مستقيم وهذا لوحده مايكفي

هل جلوسك ووضع ظهرك ايضا مستقيم ام مائل؟؟

هنا يكمن الفرق!!

شكرا