بسم الله الرحمن الرحيم

كيف الشباب بعد العيد

ادخل في الموضوع دوغري

انا واحد كل مابغا اعدل نومي يتخرب

ماسيبت وصفه لتعديل النوم وماحربتها ولانفعت

المشكله كل مابعدل نومي ياصحى 2 الليل

او

لمن اصحى الصباح 10 او 9 اجلس مافي نوم الين الساعه 4 الفجر مثل الحين

ابي اعدل نومي ابي اصير مثل العالم والناس تصحى 7 او 8