السلام عليكم شباب

حبيت اطرح هذا الموضوع بسبب الفرفشه وسعة الصدر :dوكل واحد يقول لنا طريقة او اسلوبه في النوم
او بمعنى اصح إجراءات النوم <<<<معامله هي خخخخخخ

بالنسبة لي انا اول اجراء اتخذه هو اني قبل انام اروح للغرفة اضبط الفراش والبطانيتين اخليهم فوق بعض تعرفون برد ثم اسوي الوساده (المخده) وطفي النور واشغل المروحه على 2

وبعدها اطلع اشم شوية نفس <<<وفر قل ادخن ههههههه

وارجع استمتع بالنوم

على فكرة اخذ الهمر حق اخوي إلي عمره خمس سنوات عشااان مايتمنذل ويصدم باب الغرفه


*ملاحظه ماحب نور ولو مكان ابره
*الملاحظه المهمه مايجيني نووووم ابد ابد اذا المروحه ماهي شغاااله بتقوولون برد بقووول هذا احلا شي لاني مستعد بالبس والحركات وبطانيتين ثقيله

وسلامتكم يا الله عطووونا علومكم