::نصائح صحيه مهمه::
ـ اجب عل جوالك بالأذن اليسرى حتى لا يتضرر الدماغ..
ـ لا تتناول الدواء مع ماء بارد ..
ـ لا تتناول وجبات دسمه بعد 5 مساءًا..
ـ اشرب الماء اكثر نهارا واقل ليلا ..
ـ افضل وقت للنوم من 10 مساءًا الى 4 صباحاً..
ـ لا تستلقي بعد تناول الدواء مباشره لكي لا تذهب فائدة الدواء..
ـ عندما تنخفض بطارية جوالك إلى آخر مربع لا ترد على الأتصال
حيث يكون الأشـعاع اقوى 1000 مرررره ..


مع تحيات:ابوعبدالله