رد مع اقتباسالسلام عليكم
شكرا على المعلومات المفيدة
بس حبيت أسال أشوفك اليوم تتكلم عن أنواع الحب و الحياة الصحية شكلك ناوي تتزوج؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه بعض النصائح الطبيه المفيدة التي تساعدنا على حياة مريحة خالية من الأمراض والخمول.!.!.بمشيئة الله
• لا تأكل الا اذا كنت جائعا
• تناول طعامك بهدؤ وعندما تكون اعصابك هادئة .وحاول ان تجد الوقت الكافي للتعبير عن شكركك وامتنانك للطعام وللطبيعة
• تناول وجبة متوازنة وطبيعية ولكن اياك والتخمة
• اشرب باعتدال وعند الشعور بالعطش فقط
• تناول طعام العشاء قبل ثلاث ساعات من وقت النوم
• خذ حمامين في اليوم وتجنب الحمامات الساخنة والطويلة لانها تفقد الجسم المعادن
• افرك جسمك يوميا في الصباح والمساء بمنشفة ساخنة او بفرشاة طبيعية حتى يحمر الجلد
• البس ثياباً قطنية وتجنب المجوهرات وخاصة الاساور والخواتم لانها تعيق مسارات الطاقة ولا تضعها الا في حالة الضرورة
• حاول النوم قبل منتصف الليل والاستيقاظ باكرا
• حاول القيام يوميا باي نشاط جسدي مهما كان نوعه
• حاول قدر المستطاع المشي حافيا على العشب او على الرمل لان ملامسة الارض تنشط مسارات الطاقة في الجسم.
هذا والله أعلم
أتمنى إني أفدتكم
السلام عليكم
شكرا على المعلومات المفيدة
بس حبيت أسال أشوفك اليوم تتكلم عن أنواع الحب و الحياة الصحية شكلك ناوي تتزوج؟؟
حلو
فوائد رائعه والله
اشكرك عزيزي
شكرا على المعلومات المفيدة
يعافيك ربي ان شاء الله
اخوك // ابو شلوة
:dالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة felimbanfo
شكرا على الفوئد الطبيه (الي مافيه امل نسويها)
السلام عليكم
felimbanfo الأنس أبو شلوة اتشـ هـ ل ن
أشكركم على مروركم إللي نور الموضوع
أول مرهـ في التاريخ أمشي على رجولي من يوم ماشريت الأكورد قبل6أشهر.!.!.
مشيت4كيلو بحارتنا بس الآن احس براحة أحس بشي جديد بحياتي ياخي والله فله من جد ومن بكرا إنشاء الله دورااااان في الملك عبدالله من بعد العشاء.!.!.!.
شكرا جزيلا اخوي على الفوائد بس النقطة الرابعة اللي عندي مو مظبوطة لاني اكثر وقت فراغ ..باختصار>>> ما خلص البرادة حق البيت الا انا .:d
تسلم اخوي
يعطيك العافيه
بس ممكن تنصح نكد لانه مرررررررررررره خبل قدام الاكل
يعطيك العافيه على هاللمعلومات المفيد
ونفكر نسويها واذا على المشي مقدور عليه
0
0
اول شي
يازين المويه الحاره وانت تتروش ياشيخ فلللللللللللله احس بشي غريبانواع الدوخاااااااااااااااااان :d <<< بتفتيح الواو
طيب واللي لونه احمر خلقه <<< يفلها عيد الحب
اما النقطه اللي فوق بالأحمر داخله غلط ;) :d
اقول خوخه منتب مضبوط اليوم ;)
الله لا يوريك إللي مو مضبوط
بس مشكوريييين على المرور
ضوابط المشاركة
مواقع النشر (المفضلة)