ههههههههههه
غلط يا شباب لاتتفلسفون على الرجال بالزيت ماراح يفرق..<<بيتصفق بقوة
شوف انا زيك الى 30 وبعد ما سويت هالحركة فرقت معي ثانية ونصف يعني عمود.._^^ ولا بحياتي تقاومت مع اكورد الا وعطيتها عمود اوعمودين..
شوف..
اصول التمرين..
اذا انت من الرياض... استمع لما يلي<متعوب عليها خخخخخخخخخخخخخخخخخخ
امش 120 كم في الساعة 10 دقايق ونفس الشي 140 و160 و180 و200 ربع ساعة
انا مجرب بدون 200 لربع ساعة والله فرق الموتر على كيف كيفك..
ومن قوتة طرحت لومينا نصف عمود 2004 ال اس وكامري ثير عادي 2007 وانت ماشي....
وكل مرة بالشهر امش 200 5 او 10دقايق
اهم شي الدعسة ثااااااااااااااااابتة
وربي مرة مشيت 170 1400 كم والله رجعت الدمااااااام الموتر من قوتة تلف الطاره يمين ويسار من الفحطة حتى الهلى اللى كانت تعذبني الحين اقول لها باي باي..
^_^
امسك خط القصيم
معليش على الأطالة <<بقوة قلق
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سواد اكورد
مواقع النشر (المفضلة)