اذا العضلات سليمه شيك على هذي الاشياء

كرسي مكينه علوي (يمين)

مشقبيات فحمات الفرامل ... خاصة اذا كنت تستخدم فحمات غير الاصلي

مسامير توازن

كراسي المساعدات

موفق اخوي