انا بطرح لك تجربتي واتمني اني اقدر افيدك

بحكم اني بالاسبوع اقطع تقريبا 750 كيلو
بالبداية كنت اعبي 91 فل صبحية السبت

ما تجي صبحية الثلوث الا التانكي فاضي
شاورت الشباب وتوكلت على الله وجربت 95

وصار لي الحين سنه كامله على 95
وعلى نفس الطريقه اعبي السبت فل

ويبقى معي الى الاربعاء
يعني اعبي فل بداية كل اسبوع واريح راسي من المحطات