السسلامَ عليكمِ .. شبآبِ جدهِ زآححفينِ خخخ ـآيَ ( ~ يعننيَ طالعينِ منهآِ هعِ :d ..
ربيَ يهديكِ بس آجلِ تبيَ آككثرَ من 220 ، آخويَ آحمد ربكِ بس علىَ الصحهِ والعآفيهِ وآن ربكِ معآفيكِ ..
وآنآِ آنصحكِ بلاإشيَ هالافككآرِ وعيشَ حيآتكِ بـ طآعةِ اللهِ عزِ وجلِ..
لو تفك الفصله وتمشي فوق الـ 220 تسبب لك مشاكل في القير <<< هذا لو انت 4 سلندر
اما لو كنت 6 سلندر ما تسبب لك مشاكل بـسبب ان الظغط ماهو عالي .
عموما ما أنصحك تشمي فوق 180
220 مشكله
ترى نادر الي يمشون كذا فئة معينه .
انا في الخط اسرع وكنت امشي 180 -190
وقلت اجرب امشي فيها 220
تحس انك قامط العافيه وماتبي تفكر لحظة قدام من قوة الخوف
والحين الحمد لله ما أعدي الـ 140 بعد ما حلفت على نفسي .
شكرا خاااص لكل من شارك في الموضوع
بس انا امشي خطوط من جده الي المدينه
بس ادا كنت داخل المدينه ما عدي 90
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة smokr
حياك في المدينه
يصير لو بغيت شيئ من جده انت المسؤول :d
دعابه
معالكـ عندي
ههههههههههههه
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)